gototopgototop
 
 
 
 
 
 
 
 

В НОВЫЙ ГОД С МЫСЛЬЮ О НОВОМ РЕКОРДЕ

Максим Пискунов Челябинск

     В начале декабря в Екатеринбурге состоялся Кубок Азии по пауэрлифтингу в версии WPC. Одним из участников соревнований стал челябинец – чемпион мира-2012 в этом виде спорта Максим ПИСКУНОВ. Титул сильнейшего на планете Максим подтвердил (в 2011 году он уже поднимался на высшую ступень пьедестала на мировом форуме) буквально за две недели до старта Кубка Азии.
      В беседе с Максимом мы выяснили, что упорство и труд позволили ему получить звание, которое имеют немногие силачи мира, – «элита» WPC.

ШТАНГА ВЕЗДЕ ОДИНАКОВА

     – Максим, вы недавно вернулись с соревнований. Какие были турниры и чего достигли?
      – 5-12 ноября в Америке состоялся чемпионат мира, на котором завоевал звание абсолютного чемпиона в категории до 90 кг (экипировочный дивизион), в сумме трёх движений набрал 935 кг: – присед со штангой 390, жим лежа 245 и становая тяга 300. А с 30 ноября по 2 декабря участвовал в Кубке Азии в Екатеринбурге, где стал сильнейшим в весе до 100 кг, набрав 985 кг.
     – В какой версии выступаете?
     – WPC – с 2007 года. Начинал с IPF, затем ушел из федерации.
     – Почему ушли из международной версии?
     – Последнее выступления было в 2005 году – чемпионат России среди юниоров, травмировал спину, пришлось сделать перерыв на два года. Но всё это время тренировался.
     – А почему именно WPC?
     – Большого отличия не увидел: штанга – она и есть штанга, а в какой федерации поднимать, для меня не было принципиально.
     – Существенные отличия в этих версиях есть?
     – Да, в IPF используется однослойная экипировка, а в WPC – двухслойная. Также разница в стойках. В IPF от нее нужно отходить назад, а в «американской» версии у монолифта крюки убираются, спортсмену необходимо лишь выполнить упражнения. Опасность травмироваться значительно снижается. Также небольшая разница есть в технике жима лежа.
     – Помните первое выступление в новой федерации?
     – Это был чемпионат Евразии в Курске. Приехал, но ничего не занял, так как во время приседа получил микротравму и был вынужден сняться с соревнований. Через два месяца в октябре 2007-го был уже чемпионат мира в Тольятти. По стечению обстоятельств в весе до 90 кг занял второе. Несколько серьёзных соперников были сняты с выступления по разным причинам. Но чемпиону проиграл достаточно. Всё это очень сильно захлестнуло меня, начал тренироваться усиленно.
     – Вспомните свои достижения за последние годы?
     – Чемпион Евразии (2009), Азии (2012), Восточной Европы (2010, 2012), Европы и мира (2011, 2012), обладатель Кубка мира–2011, серебреный призёр ЧЕ–2010.
     – А спортивное звание присвоено?
     – Выполнил норматив мастера спорта международного класса (ЧМ-2007 в Тольятти) и элита WPC. В России единицы входят в «элиту». Чтобы получить это звание необходимо было «собрать» установленный минимум – 920 кг, я же в сумме набрал 925.
     – В Челябинске есть еще троеборцы с таким званием?
     – В троеборье нет. В жиме лёжа – Владимир Чадков.
     – А какой у вас личный рекорд?
     – 985 кг. Сейчас поставил цель «поднять» тонну.
     – Много спортсменов смогли осилить этот вес?
     – На вскидку – не больше пяти. Мировой рекорд в WPC – 1050 кг.

Максим Пискунов Пауэрлифтинг

НАЧАЛО КАРЬЕРЫ

Александр Уланов и Максим Пискунов     – Максим, в каком году начали заниматься спортом?
     – С детства мечтал стать футболистом. Даже набрал хорошую физическую форму для игры. Но в 1999-м в тренажерном зале меня заприметил Александр Александрович Уланов (на фото слева). Порекомендовал попробовать тренироваться усиленно пауэрлифтингом. Я даже и не знал про такой вид. Начал заниматься, получил разряд, «кандидата», «мастера» – затянуло по полной.
     До 2005 года, пока жил в Южноуральске, тренировался в клубе «Русские витязи» у Александра Александровича. Он поставил мне всю технику движений, много помогал, давал дельные советы. За всё это ему большое спасибо! Когда же переехал в Челябинск, начал заниматься самостоятельно. Но с Улановым связь поддерживаю: встречаемся, разговариваем, он указывает на мой ошибки. Прислушиваюсь.
     – Не жалеете, что ушли из футбола?
     – Нет. Начал заниматься пауэрлифтингом и понял – моё.
     – Уже будучи в Челябинске, как проходил процесс самостоятельных тренировок?
     – Учился на своих ошибках. Всё-таки база ведь была заложена. Где-то друзья помогали, где-то – опыт выступлений в соревнованиях. Это звучит странно – самостоятельные тренировки, но у меня в жизни сложилось именно так.
     – Каковы минусы самообучения?
     – Некому указать на ошибки, которые видны со стороны. Больше времени необходимо, чтобы увидеть и исправить недочеты. Когда тяжелые тренировки, стараюсь заниматься вместе с друзьями, которые могут что-то подсказать.
     – Кумир в пауэрлифтиге был у вас?
     – Наверное, нет.

«В АМЕРИКЕ ЗРИТЕЛИ ПОДДЕРЖИВАЮТ ВСЕХ»

      – В 2012 году вы стали чемпионом Азии, Восточной Европы, Европы и мира, сколько же соревнований успеваете посетить за сезон?
       – Обычно планирую три, а там как получится. Например, на нынешнем Кубке Азии даже не планировал выступать. Думал, ноябрьский ЧМ в Америке станет заключительным в этом году. К тому же ощутил негативные последствия акклиматизации – слабость в организме – из-за 14-часовой разницы во времени. Но приехал домой, посоветовался с друзьями, и решил попробовать силы на чемпионате Азии. Выступление прошло более легко, как говорится, дома стены помогают. «Собрал» 985 кг против 935-ти в США.
      – Какой турнир запомнился больше всего в карьере?
      – Чемпионат мира-2011 – была большая радость в связи с победой!
      – Участвуя в международных соревнованиях, вы посещаете много стран. Где больше всего понравилось?
      – В Австрии. Вена произвела на меня самое сильное впечатление. Очень красивый, чистый и спокойный город.
      – А где самые интересные болельщики?
      – В Америке, зрители очень активно поддерживают любого спортсмена.
      – На соревнованиях бывают внештатные случаи?
       – Да. Из личного опыта: перед моим выходом на помост падает штанга, а любая задержка обязательно сказывается на результате. Тогда не смог встать со снарядом в 400 килограммов – ноги, обмотанные специальными бинтами, быстро теряют чувствительность.
      – Спортсмены не строят козни друг другу, например, подножку ставят перед выходом?
      – Нет, все соперничают именно в самих состязаниях. Но иногда атлеты не выходят на награждение. На последнем турнире стояли на пьедестале вдвоём с бронзовым призёром. Считаю, такое поведение – неуважение к коллегам и к самой федерации.
      – Эмоции сопровождают вас, когда проигрываете или выигрываете?
      – По-разному. На чемпионате мира–2012 вообще не было их, так как не чувствовал, что выиграл – результат показал не тот, который хотел.

Пауэрлифтинг WPC

СПОНСОРЫ – КЛИЕНТЫ И ДРУЗЬЯ

Максим Пискунов

      – На прошедшем чемпионате мира в Америке от Челябинска еще были представители?
      – Да, Алексей Баженов стал абсолютным победителем в безэкипировочном дивизионе.
      – А вообще делегация от России была большой?
      – Да.
      – На каких условиях идёт формирование сборной в вашем виде спора?
      – Как и в большинстве других, от уровня подготовки самого спортсмена, от требований турнира: например, для участия в соревнованиях атлет должен войти в число призёров в соревнованиях уровнем ниже. Но многое зависит и от наличия средств, ведь большая часть затрат оплачивается нами из собственного кармана. Если находятся спонсоры, то мы готовы ехать и выступать.
      – Как ищете желающих профинансировать вас?
      – Работаю в одном из фитнес-клубов в Челябинске персональным тренером, руководство, как правило, помогает с дорогой. Есть клиенты, которые зачастую поддерживают меня.
      – Они ездят с вами?
      – На чемпионат Азии меня сопровождал друг Константин Попов, выступивший и в качестве спонсора.
      – Начинающих спортсменов привлекают гонорары турниров?
      – Так их нет (улыбается)! Призовой фонд формируется на коммерческих турнирах, а на состязаниях федерации в основном кубки, медали, грамоты.
      – В периоды, когда сложно найти спонсора, мысли не возникало бросить всё?
      – Нет, мне нравится заниматься пауэрлифтингом.

«СУПРУГА В ПАУЭРЛИФТИГЕ? ЕЙ ХВАТАЕТ МЕНЯ!»

      – Максим, вы семейный человек?
      – Да, у меня жена Альбина и сын Никита, сейчас ему 5 лет.
      – И как близкие относятся к вашему образу жизни, нагрузкам?
      – Переживают. Они бы уже 10 раз завершили и тренировки, и карьеру. От соревнования к соревнованиям каждый раз просят меня закончить с профессиональным спортом.
      – Как ребёнок смотрит на спортивное пристрастие папы?
      – Сын полтора года играет в хоккей, но был со мной на тренировках, пытался что-то двигать. Не получилось (улыбается).
      – Он сам захотел заниматься хоккеем или вы целенаправленно отдали в спорт?
       – Я предложил кататься для общего развития. Первый год Никита ничего не понимал, а потом уже начал заниматься осознанно. Сейчас ему нравится. Пока катается, получает общефизическую подготовку. Если будет желание и дальше заниматься хоккеем, помогу ему – передам знания в плане физической подготовки.
      – Супругу не пытались вовлечь в свой вид спорта?
      – Нет, ей хватает меня!
      – Как проводите семейный отпуск?
      – Люблю пассивный отдых, тренировок хватает и здесь. Уезжаем за границу, на пляж. Даже в фитнес-залы при отелях заходить не возникает желания.

      – Шопингом занимаетесь?
      – Да, я и во время соревнований стараюсь походить по магазинам. Приобретаю подарки, сувениры.
      – Альбина на соревнованиях сопровождает?
      – Нет, не беру с собой. Её волнение передавалось бы мне.
      – Максим, вы ведёте здоровый образ жизни?
      – Не пью, не курю.
      – А как отмечаете завоёванные награды?
      – С друзьями собираемся, общаемся, в кафе можем посидеть.
      – Ваши друзья – спортсмены или люди из других сфер?
      – Из разных сфер, но спортсменов – больше.
      – Как они выражают свою радость по поводу ваших побед?
      – От меня ждут полный отчет: надо показать фото и видео, рассказать всё подробно. Некоторые товарищи тренируются под моим руководством и тянутся за мной, хотят достичь чего-то и быть сильнее. Мои победы их стимулируют.
      – У вас есть персональный врач, который следит за вашим здоровьем?
      – Нет. Всегда ориентируюсь на свои ощущения. Если чувствую, что могу перебрать с весом, притормаживаю, варьирую тренировочный процесс.
      – А спортивным питанием пользуетесь?
      – Да, оно очень помогает, особенно в период восстановления после тяжелых тренировок.
      – Стероиды не пробовали?
      – Нет! И не советую, если дорого здоровье.

«ЗВЁЗДОЧКИ МОГУТ УДИВЛЯТЬ»

Максим Пискунов Челябинск

      – В Челябинске много спортивных мероприятий посещаете?
      – Всё зависит от наличия свободного времени.
      – А на детских соревнованиях по пауэрлифтингу бываете?
      – Да, и среди детей есть звездочки, которые могут удивить. Почему бы на них не посмотреть?
      – Если ученики превзойдут ваши результаты, как отнесётесь к этому?
      – Буду гордиться. Главное, чтобы они испытывали от этого удовлетворение. Но для достижения высоких результатов надо работать и работать. Были такие, кто начинал заниматься, а затем бросал. Как правило, это тот человек, который не понял, для чего пришёл в спорт и зачем ему это надо. Сейчас молодежь не особо старается, если им за это не платят. Нельзя так, чтобы за всё платили, всё поощряли.
      – Максим, уже есть ученики, которые приближаются к вашим результатам?
      – На последних соревнованиях Александр Дорохов выполнил норматив мастера спорта, еще тренируются кандидаты в мастера – Евгений Наумов и Сергей Стацук.
      – Для вас лучше заниматься с одним спортсменом или с группой?
      – Если бы было больше времени, работал бы с группой. Но пока провожу лишь индивидуальные тренировки.
      – Сами тренируетесь там же, где работаете?
      – Нет, в другом клубе. На работе оборудование предназначено для фитнеса.
      – Подготовка профессионала сильно отличается от занятий в фитнес-клубе?
      – Конечно, и не только по весу штанг, но и по режиму тренировок. Например, мои предсоревновательные занятия занимают 4 часа в день.
      – В жизни пауэрлифтинг пригождался?
      – Не столько сам пауэрлифтинг, сколько физическая подготовка.
      – А нелепые бытовые травмы случались – передвигали диван, повредили спину?
      – Не было, знаю, как это всё правильно делать.

«ЛЮБЛЮ ХОРОШО ПОЕСТЬ»

      – Как долго планируете заниматься профессиональным спортом?
      – Сейчас возрастного предела как такового нет, участвуют в соревнованиях и в 50 лет. Считаю, что такие спортсмены молодцы и большой пример нам. На данный момент в федерации выиграл всё, что можно. Насколько хватит здоровья, не знаю. Тренировочный период сложен, можно и травму, и микротравму получить. Не могу загадывать. Возможно, год, может, два, а может, после этого сезона буду заканчивать.
      – Чем хотите заниматься после этого?
      – Пока работаю персональным тренером, и меня это устраивает.
      – Правда ли, что тяжелую атлетику нельзя бросать резко?
      – Да, может очень негативно отразиться на здоровье. Организм столько времени работал в одном режиме, а бросишь резко – произойдёт сбой. Форма должна поддерживаться постоянно. Если же человек решил прекратить занятия, то нагрузки нужно снижать постепенно.
      – В бодибилдинг перейти не думали?
      – У меня есть товарищ – Денис Гаврилин, кмс по бодибилдингу – за него болею, поддерживаю, посещаю соревнования, когда он выступает. Но сам не хочу заниматься этим спортом. У культуристов жесткая диета, а я люблю хорошо поесть (улыбается). Для меня скинуть 3 кг – жестоко. Да и не представляю себя на подиуме в таком качестве.
      – Не возникало желания издать своё учебное пособие для занимающихся пауэрлифтингом?
      – Вообще, веду записи, фиксирую основные моменты, по которым потом смотрю ошибки, делаю выводы. Но к изданию собственной книги или пособия надо прийти. Видимо, еще не пришёл (улыбается).
Юлия Казанцева
Фото сайта «7 дней спорта» и из архива М. Пискунова

 
 

 
 

Реклама (18+)

КОНТАКТЫ

e-mail: sevensport@yandex.ru

Все права на авторские материалы, фото- и видеоизображения, статьи и т.п., находящиеся на сайте www.sevensport.ru, являются объектом исключительных прав, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Полное или частичное использование без согласования с редакцией «7 ДНЕЙ СПОРТА» рассматриваются как нарушение прав собственности в соответствии с действующим законодательством. Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения. Использование материалов допускается только при наличии прямой активной ссылки на сайт www.sevensport.ru.
© «7 дней спорта» 2011-2018

 

 

7 дней спорта - Новости спорта Челябинской области