gototopgototop
 
 
 
 

СПОРТ ДЛЯ РЕБЕНКА. Теннис

Спорт для ребёнка. Теннис

     Наряду с такими популярными в Челябинске видами спорта, как хоккей, дзюдо, лёгкая атлетика, всё большую популярность набирает теннис. Осенью 2012 года в ПКиО им. Гагарина открылся новый корт, кроме того, существуют и старые, а также функционируют детско-юношеские спортивные школы, проводятся в городе и частные обучающие занятия. Что необходимо знать желающим заниматься большим теннисом?

Возраст

     Чем раньше начать заниматься, тем более хорошим может быть результат. Сейчас школы принимают детей с 4-5 лет, но этим видом спорта не поздно начать заниматься и в более позднем возрасте, особенно, если целью является поддержание здоровья и физической силы.

Режим тренировок

     Если цель ребёнка или его родителей – профессиональная спортивная карьера, то тренироваться необходимо минимум три раза в неделю, а желательно – каждый день. Если такая цель не стоит, то достаточно будет занятий 1-2 раза в неделю.
     Оптимальная продолжительность тренировки должна составлять 1,5-2 часа, включая разминку, отработку упражнений и игру на корте. Такой режим необходимо соблюдать регулярно. И если с разминкой и упражнениями всё ясно, то может возникнуть вопрос, нужно ли так часто выходить на игру с соперником? Профессионалы говорят: да! Во-первых, настоящие матчи делают тренировки разнообразнее, что не позволит ребёнку заскучать. Во-вторых, зачастую самый прилежный ученик проигрывает сопернику в реальной игре, поэтому навык встреч с конкурентами необходимо прививать сразу.

Стоимость инвентаря

     Инвентарь для игры в теннис достаточно дорогой. В первую очередь понадобится ракетка, цена качественных от 3000 рублей. Обучение лучше начинать сразу с хорошей ракеткой, чтобы затем не переучиваться.
     Профессиональные ракетки продаются без струн, чтобы спортсмен мог приобрести подходящие именно ему. Это дополнительные денежные траты. К ракетке стоит докупить намотку (снижает скольжение руки), виброгаситель (защищает суставы от вибрации после ударов), напульсники или эластичные бинты (также защищают суставы рук). Понадобятся и мячи, а также специальная теннисная форма.

Спорт для ребёнка. Теннис

Где научиться?

     В Челябинске можно обучиться большому теннису в ДЮСШ им. Борис Мониона и «Металлург-спорт», в учебно-спортивному комплексе ЮУрГУ, ДС «Юность».
     Кроме того, в городе существуют и частные корты, которые можно арендовать на необходимое время. Стоимость варьируется в зависимости от того, будет ли с вами работать инструктор или вы предпочтёте играть сами.

Кто научит?

     Самым эффективным и быстрым способом достижения результата являются занятия с личным тренером, но, как правило, такие уроки обходятся недёшево. Если подобное обучение вам не по карману, стоит записаться в группу, состоящую обычно из 5-10 человек. Их стоимость дешевле.

Рита Берг

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 
 
 

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Подростковый возраст, сразу скажу как подросток, нелёгок. В первую очередь это связано с самооценкой: для себя мы часто то не слишком умные, то не слишком привлекательные…
Игры для победителей Игры для победителей В Москве состоялись VIII Всемирные детские игры победителей.
Кубок по даунхиллу примет Южный Урал Кубок по даунхиллу примет Южный Урал 12 июня на базе курорта «Солнечная долина» пройдут заезды по даунхиллу.
Завершилась летняя Спартакиада для детей-инвалидов Завершилась летняя Спартакиада для детей-инвалидов Каждый год в Челябинской области проводится летняя Спартакиада, в которой участвуют спортсмены с ограниченными возможностями. В этот раз соревнования прошли уже в десятый раз.
Горный марафон пройдет в Челябинской области Горный марафон пройдет в Челябинской области Горный марафон, известный своим необычным названием «Здоровый как лось», пройдёт в селе Тюлюк 3 июня.

Реклама (18+)

 
 

 
 

Реклама (18+)

Скупка золотой червонец
Онлайн-аукцион золотых монет. Уникальные лоты и коллекции
скупкамонет.рф
Клатч портмоне ручной работы
Портмоне ручной работы. Интернет-магазин кожгалантереи. Акции
boroda.land

КОНТАКТЫ

e-mail: sevensport@yandex.ru

Все права на авторские материалы, фото- и видеоизображения, статьи и т.п., находящиеся на сайте www.sevensport.ru, являются объектом исключительных прав, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Полное или частичное использование без согласования с редакцией «7 ДНЕЙ СПОРТА» рассматриваются как нарушение прав собственности в соответствии с действующим законодательством. Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения. Использование материалов допускается только при наличии прямой активной ссылки на сайт www.sevensport.ru.
© «7 дней спорта» 2011-2017

 

 

7 дней спорта - Новости спорта Челябинской области