Исследователи выяснили, что есть определённая типология людей, для которых результат тренировок сказывается лучше, чем на остальных.

20-минутная ходьба способствует снижению уровня воспаления в человеческом теле.

Учёные выяснили: посещение спортзалов в выходные дни помогает продлить жизнь.

Беговая обувь подвержена инновациям. Одна из них – специальные стельки, абсорбирующие нагрузки.

Занятия некоторыми спортивными дисциплинами могут подорвать здоровье, например, спровоцировав инфаркт или иной сердечный недуг.

Это недавно выяснили медики после очередного опыта, проведённого на крысах.

Медики провели расчёт энергозатрат во время уборки и прочих обычных дел по дому.

Комплекс несложных дыхательных (или аэробных) упражнений помогают «встряхнуть» мозговую деятельность людей почтенного возраста.