Исследователи выяснили, что есть определённая типология людей, для которых результат тренировок сказывается лучше, чем на остальных.
Далее о наблюдениях учёных
Враг спортивных тренировок
Ходьба помогает снизить воспаление
20-минутная ходьба способствует снижению уровня воспаления в человеческом теле.
Спортивные занятия продлевают жизнь
Учёные выяснили: посещение спортзалов в выходные дни помогает продлить жизнь.
Абсорбирующие стельки – рекламный трюк
Беговая обувь подвержена инновациям. Одна из них – специальные стельки, абсорбирующие нагрузки.
Спорт лечащий и калечащий
Занятия некоторыми спортивными дисциплинами могут подорвать здоровье, например, спровоцировав инфаркт или иной сердечный недуг.
Бег способен «прокачать» память 3 группы
Это недавно выяснили медики после очередного опыта, проведённого на крысах.
Уборка вместо аэробики
Медики провели расчёт энергозатрат во время уборки и прочих обычных дел по дому.
Даже простые упражнения помогают мозгу «зарядиться»
Комплекс несложных дыхательных (или аэробных) упражнений помогают «встряхнуть» мозговую деятельность людей почтенного возраста.
Еще статьи...
| Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая |
