gototopgototop
 
 
 
 

Медитация для концентрации

Учёные из Университета Ватерлоо (Канада) уверены: 10-минутный сеанс медитации позволяет «очистить разум», сконцентрироваться на нужной задаче, фокусируясь на текущих задачах, без отвлечений и мыслей о прошлом и будущем.

Исследователи, изучающие психику, выяснили, что подобные посторонние и тревожные мысли могут помешать выполнять текущие задачи и обучаться чему-то новому. Порою, такая рассеянность чревата трагедиями, если эта проблема касается людей, выполняющих задания повышенной опасности или ответственности, например, управление самолётом или работа на атомной станции.

Людей, которым сложно избавиться от различных посторонних мыслей психологи называют «тревожными». Чтобы помочь им направлять своё внимание на важные дела, медики предложили 82 таким добровольцам пройти компьютерное тестирование на концентрацию внимания, а после медитировать. В результате опыта все испытуемые избавились от посторонних мыслей и могли лучше сосредоточиться на решении главного задания.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 
 
 

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Из Астрахани с пятым местом Из Астрахани с пятым местом 20 мая в Астрахани завершился финал Всероссийских соревнований по водному поло среди юношей и девушек до 13 лет «Золотой мяч».
Южноуральский хоккеист стал лучшим форвардом ЧМ Южноуральский хоккеист стал лучшим форвардом ЧМ Воспитанника челябинского «Трактора» Артемия Панарина признали лучшим бомбардиром чемпионата мира по хоккею.
Боксёр из Миасса победил американца Боксёр из Миасса победил американца 21 мая в США состоялся рейтинговый бой между Эдом Паредесом и миасским боксёром Константином Пономарёвым в весовой категории 66,68 кг.
Южноуральская дзюдоистка принесла России серебро «Золотого шлема» Южноуральская дзюдоистка принесла России серебро «Золотого шлема» С 20 по 21 мая в Екатеринбурге прошёл турнир по дзюдо «Большой шлем», в котором приняли участие трое южноуральцев.
На южном Урале прошёл «Российский азимут» На южном Урале прошёл «Российский азимут» В минувшую субботу 3 тысячи жителей Челябинской области боролись за призовые места Всероссийского турнира по спортивному ориентированию «Российский азимут».

Реклама (18+)

 
 

 
 

Реклама (18+)

КОНТАКТЫ

e-mail: sevensport@yandex.ru

Все права на авторские материалы, фото- и видеоизображения, статьи и т.п., находящиеся на сайте www.sevensport.ru, являются объектом исключительных прав, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Полное или частичное использование без согласования с редакцией «7 ДНЕЙ СПОРТА» рассматриваются как нарушение прав собственности в соответствии с действующим законодательством. Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения. Использование материалов допускается только при наличии прямой активной ссылки на сайт www.sevensport.ru.
© «7 дней спорта» 2011-2017

 

 

7 дней спорта - Новости спорта Челябинской области