gototopgototop
 
 
 
 

Сидячий образ жизни убивает

    К подобному выводу пришли бразильские исследователи. Они уверены: длительное сиденье в застывших позах на стуле во время работы является одним из факторов, сокращающим продолжительность жизни. По их словам, гиподинамия или малоподвижность ежегодно уносит около 5 процентов жизней всех людей. Специалисты из Латинской Америки подсчитали некий «критический порог», который имеет сиденье на стуле. Превышение этого уровня двигательного застоя запускает неблагоприятные для организма процессы и, наоборот, физическая активность помогает их избежать.

    Бразильские исследователи подсчитали, что время, проводимое в сидячем состоянии, не должно превышать более трёх часов в сутки. Придерживаться этой нормы означает продлить свою жизнь на пару-тройку месяцев.

    Подобные подсчёты появились вследствие изучения длительной и масштабной статистики смертности за ближайший 15-летний период в более чем полусотни государств, с населением объёмом в четверть населения планеты. В исследовании также применялись аналитические данные Всемирной организации здравоохранения. В итоге они нашли конкретную долю естественных летальных исходов, так или иначе связанных с гиподинамией, например, от ожирения, инфаркта, инсульта. В результате таких случаев набралось почти полмиллиона, то есть население среднего городка. Их жизни были бы продолжительнее, если просто больше двигались.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 
 
 

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

В Челябинске выявили сильнейших жимовиков В Челябинске выявили сильнейших жимовиков В Челябинске прошёл открытый чемпионат города по жиму лёжа, посвящённый Дню физкультурника.
Магнитогорские гребцы отличились на всероссийских соревнованиях Магнитогорские гребцы отличились на всероссийских соревнованиях Южноуральские гребцы стали призёрами соревнований всероссийского уровня.
Челябинская медаль тайского бокса Челябинская медаль тайского бокса С 3 по 11 августа в Бангкоке (Таиланд) прошло первенство мира по тайскому боксу.
В Миассе прошло первенство УрФО по спортивному туризму В Миассе прошло первенство УрФО по спортивному туризму В начале августа на Тургояке прошло первенство Уральского федерального округа по спортивному туризму на пешеходных дистанциях среди юниоров. 
Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Подростковый возраст, сразу скажу как подросток, нелёгок. В первую очередь это связано с самооценкой: для себя мы часто то не слишком умные, то не слишком привлекательные…

Реклама (18+)

 
 

 
 

Реклама (18+)

КОНТАКТЫ

e-mail: sevensport@yandex.ru

Все права на авторские материалы, фото- и видеоизображения, статьи и т.п., находящиеся на сайте www.sevensport.ru, являются объектом исключительных прав, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Полное или частичное использование без согласования с редакцией «7 ДНЕЙ СПОРТА» рассматриваются как нарушение прав собственности в соответствии с действующим законодательством. Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения. Использование материалов допускается только при наличии прямой активной ссылки на сайт www.sevensport.ru.
© «7 дней спорта» 2011-2017

 

 

7 дней спорта - Новости спорта Челябинской области