gototopgototop
 
 
 
 

Новые доводы в пользу кофе


Кофе для похудения

    Любителям бодрящего напитка давно известно, что потребление кофе снижает риск развития диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи знают, что одним из факторов риска для этих заболеваний является ожирение, поэтому они решили узнать, влияет ли кофе на лишний вес.

    Результаты исследования подтвердили догадку учёных: хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, не только предотвращает набор лишнего веса, но и поддерживает нормальный уровень сахара в крови, защищает печень от ожирения.

    Однако кофе совсем не безвредно, поэтому пить его нужно по правилам, и тогда лишний вес будет постепенно уходить. Первое правило – пить кофе без молока, второе – не добавлять сахар, и, наконец, не пить этот напиток во второй половине дня. Последнее правило связано с тем, что кофеин препятствует нормальному сну, тогда как нехватка сна – одна из причин набора лишнего веса!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 
 
 

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

В Челябинске выявили сильнейших жимовиков В Челябинске выявили сильнейших жимовиков В Челябинске прошёл открытый чемпионат города по жиму лёжа, посвящённый Дню физкультурника.
Магнитогорские гребцы отличились на всероссийских соревнованиях Магнитогорские гребцы отличились на всероссийских соревнованиях Южноуральские гребцы стали призёрами соревнований всероссийского уровня.
Челябинская медаль тайского бокса Челябинская медаль тайского бокса С 3 по 11 августа в Бангкоке (Таиланд) прошло первенство мира по тайскому боксу.
В Миассе прошло первенство УрФО по спортивному туризму В Миассе прошло первенство УрФО по спортивному туризму В начале августа на Тургояке прошло первенство Уральского федерального округа по спортивному туризму на пешеходных дистанциях среди юниоров. 
Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Подростковый возраст, сразу скажу как подросток, нелёгок. В первую очередь это связано с самооценкой: для себя мы часто то не слишком умные, то не слишком привлекательные…

Реклама (18+)

 
 

 
 

Реклама (18+)

КОНТАКТЫ

e-mail: sevensport@yandex.ru

Все права на авторские материалы, фото- и видеоизображения, статьи и т.п., находящиеся на сайте www.sevensport.ru, являются объектом исключительных прав, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Полное или частичное использование без согласования с редакцией «7 ДНЕЙ СПОРТА» рассматриваются как нарушение прав собственности в соответствии с действующим законодательством. Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения. Использование материалов допускается только при наличии прямой активной ссылки на сайт www.sevensport.ru.
© «7 дней спорта» 2011-2017

 

 

7 дней спорта - Новости спорта Челябинской области