gototopgototop
 
 
 
 

Возраст танцам не помеха!

    Обычно почтенный возраст ассоциируется с посиделками на лавочках и прочими малоподвижными вещами. Но даже если вы перешагнули порог «бальзаковского возраста» и находитесь не в самой спортивной форме, то вам показаны… танцы, так как оно способно улучшить ваше здоровье. Об этом гласит одно из последних исследований, проведённых в Южной Америке. Так «знойные», но возрастные жители Латинской Америки, не занимавшиеся спортом, заметно улучшили состояние своего здоровья, после того как стали учиться танцевать сальсу.

    «Танцующих» жителей Аргентины и Бразилии, подобные выводы не удивили, чего не скажешь об учёных. Для научно-медицинского сообщества эти результаты стали настоящим прорывом. Ведь влияние танцев на состояние здоровья человека практически не изучалось. Поэтому исследователи решили найти и разработать целый комплекс физических нагрузок для пожилых людей, ведущих малоактивный образ жизни. Ведь эти люди гораздо чаще (по сравнению с европейцами) подвержены гипертонии и диабету.

    В результате было выявлено: танцы – самая подходящая для них альтернатива физической нагрузки.

    Отметим: к своей разработке упражнений для людей почтенного возраста учёные привлекли хореографа и преподавателя латиноамериканских танцев. В результате был создан танцевальный комплекс, включающий в себя смесь латиноамериканских танцев: сальсы, ча-ча-ча, меренги и бачаты. Полученная «хореографическая смесь» стала называться BAILAMOS. Её уже опробовали 57 жителей Южной Америки возрастом старше 60 лет. Целых четыре месяца они дважды в неделю занимались этими танцами на курсах. У всех посетителей исследователи отметили повышение уровня физической активности и улучшение самочувствия.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 
 
 

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

В Челябинске выявили сильнейших жимовиков В Челябинске выявили сильнейших жимовиков В Челябинске прошёл открытый чемпионат города по жиму лёжа, посвящённый Дню физкультурника.
Магнитогорские гребцы отличились на всероссийских соревнованиях Магнитогорские гребцы отличились на всероссийских соревнованиях Южноуральские гребцы стали призёрами соревнований всероссийского уровня.
Челябинская медаль тайского бокса Челябинская медаль тайского бокса С 3 по 11 августа в Бангкоке (Таиланд) прошло первенство мира по тайскому боксу.
В Миассе прошло первенство УрФО по спортивному туризму В Миассе прошло первенство УрФО по спортивному туризму В начале августа на Тургояке прошло первенство Уральского федерального округа по спортивному туризму на пешеходных дистанциях среди юниоров. 
Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Эльмира МУСИНА: «Интересные события происходят с теми, кто хочет чего-то добиться, кто этого ждёт и ищет» Подростковый возраст, сразу скажу как подросток, нелёгок. В первую очередь это связано с самооценкой: для себя мы часто то не слишком умные, то не слишком привлекательные…

Реклама (18+)

 
 

 
 

Реклама (18+)

КОНТАКТЫ

e-mail: sevensport@yandex.ru

Все права на авторские материалы, фото- и видеоизображения, статьи и т.п., находящиеся на сайте www.sevensport.ru, являются объектом исключительных прав, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Полное или частичное использование без согласования с редакцией «7 ДНЕЙ СПОРТА» рассматриваются как нарушение прав собственности в соответствии с действующим законодательством. Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения. Использование материалов допускается только при наличии прямой активной ссылки на сайт www.sevensport.ru.
© «7 дней спорта» 2011-2017

 

 

7 дней спорта - Новости спорта Челябинской области